Главная » Общество » Россиянам рассказали о последствиях холодного душа для организма

Россиянам рассказали о последствиях холодного душа для организма

Женщина моет голову - РИА Новости, 1920, 25.06.2022

Доктор медицинских наук Павел Воробьев объяснил порталу Ura.ru, что будет с организмом после принятия холодного душа.

Специалист отметил, что прием холодного душа способствует образованию клеток иммунитета и, следовательно, укреплению защиты от инфекций.

«У человека идет игра микроциркуляции капилляров. Они расширяются, потом сужаются, потом снова расширяются. Если грубо сказать, то идет промывание тканей за счет этого. Одновременно идет стимуляция клеток, отвечающих за иммунитет. Эти процессы связаны друг с другом. Люди, которые закаляются, гораздо меньше болеют респираторными инфекциями», — подчеркнул профессор.

Он добавил, что закаливанием в домашних условиях можно заниматься при помощи контрастного душа. Также можно мыть ноги в ледяной воде вечером. В то же время длительное пребывание в холодной воде может привести к заболеваниям почек, предупредил врач.

Источник

Оставить комментарий