Главная » Общество » Кардиолог рассказала, как снизить давление без лекарств

Кардиолог рассказала, как снизить давление без лекарств

Девушка на приеме у терапевта в рамках программы реабилитации после Covid-19 в санатории Пятигорский нарзан в Пятигорске - РИА Новости, 1920, 05.10.2021© РИА Новости / Денис АбрамовПерейти в фотобанк

Высокое атмосферное давление доставляет дополнительные сложности тем, у кого повышено давление. Для его снижения вместо лекарств можно принять контрастный душ и выделить большее количество времени на отдых, в интервью телеканалу “Москва 24” рассказала врач-кардиолог Юлия Маршинцева.

Специалист подчеркнула, что чередование теплого и холодного душа поможет “немного снизить давление, если речь идет не о гипертонике, а о человеке, который плохо себя чувствует”. Кроме того, она рекомендует не испытывать дополнительные физические нагрузки.

"Если вы, например, работаете за компьютером, можно чуть-чуть откинуть кресло, приняв полулежачее положение, и вытянуть ноги, чтобы они не были согнуты", – отметила врач.

Наконец, кардиолог рекомендует заваривать травы и пить их вместо чая. В качестве примера она привела листья брусники.

Продавец раскладывает товар на ярмарке выходного дня в Москве - РИА Новости, 1920, 05.10.202103:15ЗОЖРоссиянам посоветовали очищающий организм от токсинов продукт

Источник

Оставить комментарий